Ubwino ndi zovuta zake ndimu kwa amayi achichepere. Kodi zipatso zamchere zitha kudyedwa mukamayamwitsa?

Ndimu ndiyo njira yoyamba yothetsera zizindikiro za chimfine, monga mayi wapakati akukumbukira. Koma kodi ndizotheka kupitiriza kuyesa kudzaza thupi ndi vitamini C, pogwiritsa ntchito njira yanthawi zonse, pamene mwana wabadwa kale, ndipo kudyetsedwa kwake kumachitika mwachilengedwe mothandizidwa ndi mkaka wa mayi? Munkhaniyi tifotokoza za phindu ndi kuopsa kwa mandimu kwa amayi omwe angobereka kumene.

Kodi ndingadye zipatso zamkaka ndikamayamwitsa?

Zipatso za citrus mdziko lathu akadali zipatso zosowa, chifukwa zimatha kukhala zosavomerezeka. Ndipo ngati thupi la mayi silichita izi, sizitanthauza kuti mwanayo sangayankhidwe ndi chipatsochi.

Ngakhale achibale apafupi kwambiri amatha kudana ndi zakudya zina kapena zinthu zina. Koma izi sizikutanthauza kuti panthawi yoyamwitsa, mayi woyamwitsa ayenera kutsatira mndandanda wina wazakudya.

Ngati pali kukayikira kulikonse, ndiye kuti m'pofunika kufunsa katswiri, ndipo ngati dokotala sakuwona zopinga, ndiye kuti pang'onopang'ono mutha kuyambitsa zatsopano zomwe sizachilendo kwa mwanayo.

Ubwino kwa mayi ndi mwana wakhanda

1. Chifukwa cha vitamini C wambiri, zipatsozi ndizothandiza kwambiri kuteteza chitetezo chamthupi.
2. Ndiwothandizira kupewa chimfine ndi chimfine.
3. Ili ndi zotsutsana ndi zotupa komanso zoteteza m'mimba.
4. Zimathandizira kuti matumbo akhale okhazikika.
5. Kuphatikiza ndi tiyi wotentha, imapatsa mayi woyamwitsa mkaka wa m'mawere.
6. Amachotsa poizoni, poizoni ndi zinthu zina zoyipa mthupi.
7. Madzi ake atha kugwiritsidwa ntchito kuwonjezera chidwi.

Koma kodi zonsezi ndi zabwino kwa mwana, ndipo ndi ziti zomwe zimapatsira mwanayo limodzi ndi mkaka wa m'mawere? Kuphatikiza pa zinthu zofunikira, mandimu imakhalanso ndi zinthu zowopsa zomwe zingasokoneze thupi. Akatswiri amalimbikitsa kusiya kugwiritsa ntchito zipatsozi pakakhala mavuto ndi:

• m'mimba;
• chiwindi;
• mmero.

Popeza madzi a mandimu amawononga mamina am'mimba ndipo amatha kuyaka. Koma izi zotsutsana makamaka zimangonena za amayi. Kwa mwana, zovulaza zimangokhala pachiwonetsero cha zovuta za chinthu chosadziwika.

Kupanga mankhwala

Gawo lililonse la mandimu limakhala ndi mavitamini opindulitsa:

1. Zamkati zimagwiritsidwa ntchito kupanga citric acid, ndipo madzi okhala ndi vitamini C wambiri amapezekanso pamenepo.
2. Peelyo imakhala ndi vitamini R.
3. Zipatsozo zimakhala ndi shuga komanso magulu osiyanasiyana a mavitamini A, B1, B2.

Ndimu ndi chipatso chachilendo chomwe chili ndi:

• mchere (iron, zinc, magnesium, calcium);
• zachilengedwe antioxidants;
• mavitamini: A, B, C, E, R.

Zonse pamodzi zimapereka mwayi wosatsutsika wopatsa thupi zakudya kwa mayi woyamwitsa komanso khanda.

Zowopsa

Mayi watsopano akhoza kuyesa mandimu mwana atakwanitsa mwezi umodzi.

Mukamayamwitsa, chipatso ichi chiyenera kuyambitsidwa pang'onopang'ono, pang'ono pang'ono, kuwona momwe mwana amachitira ndi izi.

Zotsutsana

Ngati mwanayo ali ndi zotupa kapena ayamba kumva kukhala wopanda nkhawa, chipatso ichi chiyenera kuchotsedwa pachakudya cha mayi woyamwitsa. Ngati mwanayo alibe kusintha kowoneka, ndipo amachita mwachizolowezi, ndiye kuti mutha kuyamba kumwa tiyi bwinobwino ndi mandimu.

Zofooka

Komabe, musazigwiritse ntchito molakwa, popeza kuti mwana wakhanda amatha kuyambiranso pakadutsa masiku ochepa. Ndiyeneranso kukumbukira ngati makolo ali ndi vuto lodana ndi zipatso za zipatso, kuphatikizapo mandimu, ndiye kuti ndi bwino kusiya mankhwalawa.

Ndi liti komanso momwe mungalowerere mu zakudya?

Kuonjezera mandimu pazakudya za ana kumathandizira kusungunula chimbudzi, kuchotsa kudzimbidwa, kutsitsimula ndi kupha tizilombo m'kamwa, kumathandizira chitetezo cha mthupi komanso kumakhala ndi anthelmintic.

Akafuna ntchito

Madokotala samalimbikitsa kupereka chipatso ichi ngati chakudya chodziyimira pawokha mwanayo asanakwanitse miyezi isanu ndi umodzi chifukwa chakupezeka kwa zipatso za asidi. Musanalembe mandimu muzakudya zowonjezera, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wa ana.

Akatswiri amatcha nthawi yabwino kwambiri kuti ayambe kudyetsa ndi zaka za mandimu - miyezi eyiti mpaka khumi. Pakadali pano, mwanayo amatha kusiyanitsa kukoma kwa chakudya chomwe chaperekedwa. Ngati mwanayo amakonda kudwala, ndiye kuti chipatso ichi chiyenera kulowetsedwa muzakudya za mwana akafika zaka zitatu kapena zisanu.

Akatswiri amatanthauza kuzindikirika kwa kuyambika kwa mankhwalawa osakugaya mu mbatata yosenda, koma kudula mzidutswa tating'ono ting'ono. Muthanso kuyamba kulawa madzi a mandimu mutatha kuthira ndi madzi owiritsa ndikuwonjezera shuga pang'ono.

Onjezani shuga ku mandimu kuti muchepetse acidkuti musavulaze mwana wosakhwima m'mimba. Zomwe mwana amachita pazinthu zatsopano ziyenera kuyang'aniridwa kwa masiku atatu.

Ngati palibe zovuta kapena kudzimbidwa, ndiye kuti thupi la mwanayo limafanana ndi chipatso ichi. Izi zikutanthauza kuti mutha kupatsa mwana wanu madzi a mandimu mosamala, komanso kudyetsa mwanayo ndi mandimu ang'onoang'ono.

Madokotala samalimbikitsa kupatsa ana ndimu tsiku lililonse, chifukwa kudya mafuta owonjezera a citric kumatha kuvulaza dongosolo la kugaya kwamwana.

Mwana atakwanitsa chaka chimodzi, mandimu atha kugwiritsidwa ntchito ngati mankhwala ochiritsira komanso kupewa matenda ena:

• Zilonda zam'kamwa: muyenera kutafuna 1-2 tating'ono tandimu.
• Kulimbana ndi kutsekula m'mimba: sungunulani supuni 1 ya ndimu mu kapu yamadzi ndikuthirira mwanayo m'magawo ang'onoang'ono kuti abwezeretse mchere wamadzi m'thupi.
• Ndi angina: Sakanizani supuni 1-2 za mandimu mu kapu yamadzi ndikuwonjezera supuni ya uchi.
• Kusanza: kusanza kungathetsedwe mwa kusakaniza theka la supuni ya mandimu ndi supuni yonse ya uchi wachilengedwe.

Ndi zipatso zina ziti za zipatso zomwe zili zabwino kwa HS?

Komanso, musataye kwathunthu zipatso zina za zipatso. Ngati mwanayo alibe ndimu, amayi ake amatha kubala zipatso zina pang'onopang'ono.: malalanje ndi tangerines.

Mukamayambitsa chilichonse chosazolowereka muzakudya za mwana, lamulo lofunikira limagwira - musachite mopitirira muyeso ndipo musayambe kugwiritsa ntchito zipatso za zipatso mopitilira muyeso. Muyenera kumvetsera mwatcheru thupi lanu ndi thupi la mwanayo, kuyambitsa zinthu zatsopano pang'onopang'ono, ndiyeno ngakhale zinthu "zowopsa" komanso "zolemetsa" sizidzawoneka choncho.